Danh mục: Thực phẩm giàu vitamin D

Nguồn canxi tự nhiên giúp xương chắc khỏeNguồn canxi tự nhiên giúp xương chắc khỏe

Canxi là khoáng chất quan trọng để duy trì độ chắc khỏe của xương và răng. Thiếu canxi có thể làm xương yếu, tăng nguy cơ gãy xương. Các nguồn