Vai trò của vitamin D trong việc bảo vệ xươngVai trò của vitamin D trong việc bảo vệ xương
Vitamin D rất cần thiết để cơ thể hấp thụ canxi từ thực phẩm. Nếu thiếu vitamin D, xương có thể yếu dù lượng canxi đầy đủ. Nguồn vitamin D
Danh mục: Thực phẩm giàu protein
Protein giúp hình thành xương và sửa chữa mô xương.
