Danh mục: Thực phẩm giàu canxi

Tại sao protein quan trọng cho sức khỏe xươngTại sao protein quan trọng cho sức khỏe xương

Protein không chỉ cần thiết cho cơ bắp mà còn tham gia vào quá trình hình thành và duy trì xương. Thiếu protein có thể làm giảm mật độ xương